Conversa da gente - Um oferecimento da APAEB Valente – 29 anos, a missão de melhorar a qualidade de vida do nosso povo não pára.
Versículo do dia;
"Tomai também o capacete da salvação e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus." Ef 6.17
DATAS COMEMORATIVAS;
18 · Dia dos Vidreiros
18 · Dia Internacional dos Museus
Manchetes do Dia;
Fundação APAEB capacita equipe técnica
A equipe técnica da Fundação APAEB está sendo capacitada para melhorar ainda mais o atendimento aos agricultores familiares da região sisaleira, esta formação teve inicio ontem no auditório da APAEB com a participação do facilitador Aldo Araújo, que ministrou palestra sobre Programa Nacional de Alimentação Escolar - PNAE e Programa de Aquisição de Alimentos PAA.
O foco da atividade nesta terça-feira (18) é conhecer todos os setores da APAEB e participar da palestra sobre desenvolvimento sustentável com o facilitador Manoel Messias Conceição.
Governo investe R$ 12 milhões no desenvolvimento do semiárido baiano
Mais de 36 mil pessoas de 282 comunidades rurais carentes, moradoras de 34 municípios do semiárido baiano com o mais baixo Índice de Desenvolvimento Humano (IDH), incluindo famílias de quilombolas, indígenas e de fundo de pasto, serão atendidas pelo Governo da Bahia com uma série de projetos culturais, sociais, produtivos e de conservação ambiental, no âmbito do Programa de Desenvolvimento de Comunidades Rurais nas Áreas mais Carentes do Estado da Bahia (Gente de Valor).
Os projetos, orçados em R$ 12 milhões, têm como objetivo promover o desenvolvimento social e econômico, ambientalmente sustentável, de comunidades pobres do semiárido baiano, e estão sendo viabilizados em 210 convênios firmados entre a Secretaria de Desenvolvimento e Integração Regional (Sedir), por meio da Companhia de Desenvolvimento e Ação Regional (CAR), e 104 associações comunitárias.
As ações abrangem a implantação de cisternas de produção, quintal produtivo, aviário rústico, hortas domésticas, unidades de beneficiamento de mandioca, kits de beneficiamento de frutas, veterinário, motoforrageiro, apicultura, barracas para feira, bosque energético, ensaio agroecológico, fogão ecológico e capacitação nas áreas produtiva e de conservação ambiental. Também serão construídas cisternas domiciliares, barragens, sistemas de abastecimento de água, sanitários, poços, projetos como o Baú de Leitura, capacitações, kits audiovisual e de informática.
http://www.comunicacao.ba.gov.br/noticias/2010/copy4_of_01/17/governo-investe-r-12-milhoes-no-desenvolvimento-do-semiarido
Informação sobre ALIMENTAÇÃO:
Alimentos que melhoram seu dia e te deixam mais feliz
Não tem quem não seja tomado por uma sensação reconfortante depois de fazer uma deliciosa refeição. E se no cardápio tiver um docinho de brinde, a vida fica melhor ainda. "Isso por que independente do alimento que consumimos, comer provoca uma confortável sensação de bem-estar já que suprimos as necessidades físicas do nosso organismo. Mas ainda há a turma de alimentos que potencializam esta reação, já que levam em sua composição, substâncias que aumentam a liberação da serotonina, hormônio neurotransmissor responsável pela sensação de prazer", explica a nutricionista e bioquímica Lucyanna Kalluf.
A especialista sugere 10 alimentos que são obrigatórios para um prato e dias mais alegres. Confira:
1) Banana: a fruta é um carboidrato rico no aminoácido triptofano ( cada 100g da banana contém em média 18mg de triptofano). Acontece que este aminoácido é uma substância precursora da serotonina. "Sem serotonina, o organismo fica suscetível a males como depressão, irritabilidade, insônia, ansiedade, mal humor e hiperfagia (aumento exagerado da fome)", explica Lucyanna Kalluf. A serotonina também é considerada como sendo uma substância anorexígena, diminuindo a compulsividade e a fome.
2) Abacate: esta fruta rica em ácido fólico, vitamina B3 ( niacinamida) e potássio. O abacate também tem mais proteína que qualquer outra fruta, cerca de 2 g para cada porção de 110 g. Possui, ainda, quantidades úteis de ferro, magnésio e vitaminas C, E e B6. A Vitamina B3 tem ação específica sobre o sistema nervoso central, colaborando com a manutenção de hormônios que regulam as substâncias químicas do cérebro e garante efeito relaxante. Esta vitamina tem ação conjunta com o ácido fólico, que atua como coenzima de diversos neurotransmissores do bom humor. Dica: fique atento ao valor calórico da fruta: cada 110 g contém cerca de 200 calorias.
3)Mel: o alimento é um carboidrato fonte de triptofano, com ação calmante que induz a uma sensação de bem estar melhorando a função da serotonina no cérebro. O mel tem uma função importante como regenerador da microflora intestinal, quando combinado aos lactobacilos presentes no intestino. Sabe-se que mais de 90% da serotonina é produzida no intestino, portanto o mel ajuda a manter a integridade intestinal colaborando com uma melhor regulação neuro-endócrina, com mais serotonina e mais disposição e sensação de prazer.
4) Nozes: esta oleaginosas possui vitamina B1 (tiamina), que ajuda a converter glicose em energia. Também imita a acetilcolina, neurotrasmissor que possui um papel nas funções cerebrais relacionadas com memória e cognição. Também carrega o Inositol (fosfatidilinositol), substância reconhecida como parte do complexo B, que é necessário para o correto funcionamento dos neurotransmissores serotonina e acetilcolina.
Proximo programa falaremos sobre outros alimentos..
http://minhavida.com.br/conteudo/11105-Inclua-no-cardapio-10-alimentos-que-te-deixam-mais-feliz.htm?utm_source=news_mv_alim&utm_medium=10_05_17&utm_campaign=alim_felicidade#fotogaleria=4
ACONTECE
PROJETO SEXTA-FEIRA ESPECIAL
COM VIOLÃO DE OURO DIA 21-05-010
APARTIR DAS 22 HS NO CLUBE DA APAEB
INGRESSOS ANTECIPADOS, R$ 5.00.
NÃO FIQUE FORA DESSA!!
