Conversa da gente - Um oferecimento da APAEB Valente – 29 anos, a missão de melhorar a qualidade de vida do nosso povo não pára.
Versículo do dia;
Chegai-vos a Deus, e ele se chegará a vós. Alimpai as mãos, pecadores; e, vós de duplo ânimo, purificai os corações. Tiago 4.8
ANIVERSARIANTE;
JERONIMO SANTOS LIMA NETO / CURTUME
Informação sobre saude;
Solidão e sensação de inutilidade comprometem a saúde dos idosos
Um dia você olha no espelho e percebe que o tempo passou. O corpo e a pele já não são os mesmos, a disposição vai dando espaço ao cansaço e a insegurança das primeiras experiências se transformou em sabedoria.
Muitos idosos lidam bem com esta situação e até fazem da Terceira Idade, a melhor fase de suas vidas, saindo para dançar, participando de grupos de atividades e curtindo tudo o que a vida pode lhes oferecer sem dar espaço para a solidão, porém, boa parte deles não consegue superar a sensação de inutilidade e vazio decorrentes das mudanças no corpo e na rotina e acaba se isolando de seu ciclo social, seja por vergonha de estar parado, seja por se sentir descartado:
"muita gente acha que os problemas de saúde dos idosos são decorrentes da saúde fragilizada. De fato, nosso organismo fica mais vulnerável com o passar dos anos e, assim como toda máquina, vai perdendo suas reservas, mas manter a autoestima em alta e receber afeto ajuda a fortalecer o sistema imunológico nesta fase da vida", explica o psicofisiologista da Unifesp, Ricardo Moneze.
Um estudo da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos comprova o poder das emoções na saúde dos idosos. Depois de avaliar 229 pessoas, com idade entre 50 e 68 anos, os pesquisadores descobriram que idosos solitários têm pressão sanguínea até 30% mais elevada do que os mais ativos.
Além disso, constataram também, que estes pacientes são mais propensos a apresentar doenças cardíacas.
Um dos grandes dilemas dos idosos é assumir para si mesmos que a idade chegou e conseguir manter o ânimo mesmo depois de perceber que o corpo e a vida já não seguem no mesmo ritmo da época da juventude.
Outra situação que leva os idosos ao isolamento, é a sensação de inutilidade diante da aposentadoria. Para eles, principalmente para os homens, deixar de trabalhar significa deixar de ser útil e capaz de comandar sua própria vida e o isolamento funciona como válvula de escape nestes casos: "é uma questão social. Desde sempre o trabalho dignifica o homem, porém, não ter uma ocupação formal não significa que a pessoa é inútil, ela apenas já cumpriu suas obrigações quanto a isso e está na fase de aproveitar e descansar", explica.
Se a sensação de ficar parado incomoda, que tal fazer uma aula de dança ou um curso de artesanato? Participar de grupos da Terceira Idade também pode ajudar a manter a mente saudável.
De bem com a vida
Se o assunto é qualidade de vida na terceira idade, a dica é relaxar e curtir o momento: "a melhor maneira de afastar os pensamentos ruins é ocupar a cabeça e o tempo com atividades prazerosas, assim, mente e corpo entram em harmonia sem sofrimentos e frustrações.
Quer curtir a terceira idade longe da solidão? Preste atenção nas dicas.
-Pratique exercícios físicos. Eles trazem saúde, bem-estar e favorecem o contato social.
-Mantenha uma alimentação equilibrada, sem muita gordura, sal e açúcar. Mas não se torture, a hora da refeição tem que ser prazerosa.
-Evite cigarros e bebidas alcoólicas. "Os vícios fazem mal a saúde em qualquer fase da vida, mas quando acumulados, na velhice podem trazer consequências maiores", afirma especialistas.
http://www.minhavida.com.br/conteudo/11219-Solidao-e-sensacao-de-inutilidade-comprometem-a-saude-dos-idosos.htm
Manchetes do Dia;
Versículo do dia;
Chegai-vos a Deus, e ele se chegará a vós. Alimpai as mãos, pecadores; e, vós de duplo ânimo, purificai os corações. Tiago 4.8
ANIVERSARIANTE;
JERONIMO SANTOS LIMA NETO / CURTUME
Informação sobre saude;
Solidão e sensação de inutilidade comprometem a saúde dos idosos
Um dia você olha no espelho e percebe que o tempo passou. O corpo e a pele já não são os mesmos, a disposição vai dando espaço ao cansaço e a insegurança das primeiras experiências se transformou em sabedoria.
Muitos idosos lidam bem com esta situação e até fazem da Terceira Idade, a melhor fase de suas vidas, saindo para dançar, participando de grupos de atividades e curtindo tudo o que a vida pode lhes oferecer sem dar espaço para a solidão, porém, boa parte deles não consegue superar a sensação de inutilidade e vazio decorrentes das mudanças no corpo e na rotina e acaba se isolando de seu ciclo social, seja por vergonha de estar parado, seja por se sentir descartado:
"muita gente acha que os problemas de saúde dos idosos são decorrentes da saúde fragilizada. De fato, nosso organismo fica mais vulnerável com o passar dos anos e, assim como toda máquina, vai perdendo suas reservas, mas manter a autoestima em alta e receber afeto ajuda a fortalecer o sistema imunológico nesta fase da vida", explica o psicofisiologista da Unifesp, Ricardo Moneze.
Um estudo da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos comprova o poder das emoções na saúde dos idosos. Depois de avaliar 229 pessoas, com idade entre 50 e 68 anos, os pesquisadores descobriram que idosos solitários têm pressão sanguínea até 30% mais elevada do que os mais ativos.
Além disso, constataram também, que estes pacientes são mais propensos a apresentar doenças cardíacas.
Um dos grandes dilemas dos idosos é assumir para si mesmos que a idade chegou e conseguir manter o ânimo mesmo depois de perceber que o corpo e a vida já não seguem no mesmo ritmo da época da juventude.
Outra situação que leva os idosos ao isolamento, é a sensação de inutilidade diante da aposentadoria. Para eles, principalmente para os homens, deixar de trabalhar significa deixar de ser útil e capaz de comandar sua própria vida e o isolamento funciona como válvula de escape nestes casos: "é uma questão social. Desde sempre o trabalho dignifica o homem, porém, não ter uma ocupação formal não significa que a pessoa é inútil, ela apenas já cumpriu suas obrigações quanto a isso e está na fase de aproveitar e descansar", explica.
Se a sensação de ficar parado incomoda, que tal fazer uma aula de dança ou um curso de artesanato? Participar de grupos da Terceira Idade também pode ajudar a manter a mente saudável.
De bem com a vida
Se o assunto é qualidade de vida na terceira idade, a dica é relaxar e curtir o momento: "a melhor maneira de afastar os pensamentos ruins é ocupar a cabeça e o tempo com atividades prazerosas, assim, mente e corpo entram em harmonia sem sofrimentos e frustrações.
Quer curtir a terceira idade longe da solidão? Preste atenção nas dicas.
-Pratique exercícios físicos. Eles trazem saúde, bem-estar e favorecem o contato social.
-Mantenha uma alimentação equilibrada, sem muita gordura, sal e açúcar. Mas não se torture, a hora da refeição tem que ser prazerosa.
-Evite cigarros e bebidas alcoólicas. "Os vícios fazem mal a saúde em qualquer fase da vida, mas quando acumulados, na velhice podem trazer consequências maiores", afirma especialistas.
http://www.minhavida.com.br/conteudo/11219-Solidao-e-sensacao-de-inutilidade-comprometem-a-saude-dos-idosos.htm
Manchetes do Dia;
Filme domestica será exibido hoje na Casa da cultura
Será exibido hoje as19 horas na casa da cultura, o Filme Domestica, pessoas com idade a partir de 12 anos poderão assistir o filme a entrada é gratuita. Para saber mais sobre este filme vamos conversar com o Técnico do estudio multimídia, Luiz Paulo Silveira.
((Entrevista ))
Começa hoje as 14:30 a oficina de Fotomontagem no Estúdio Multimídia, da casa da Cultura/Casa Brasil
Conselho Estadual de Comunicação começa a sair do papel
Na ultima quarta-feira (28), o grupo de trabalho, instituído na etapa local da 1ª Conferência Nacional de Comunicação e formado por representantes da sociedade civil e do Governo da Bahia, apresentou à sociedade, a proposta de anteprojeto de lei que regulamentará o Conselho Estadual de Comunicação.
O objetivo do conselho é formular a política estadual do setor e exercer funções consultivas, normativas, fiscalizadoras e deliberativas no que se refere a essa política. O princípio é o reconhecimento da comunicação como direito social e humano.
O anteprojeto, elaborado pelo poder público e sociedade civil, deve ser encaminhado à Casa Civil no prazo de 180 dias, após data da publicação. Na próxima etapa será apresentado ao Poder Executivo, que o encaminhará ao Poder Legislativo para ser aprovado.
Instituído em novembro do ano passado, o GT conheceu as experiências de outros conselhos, a exemplo do nacional, o de Alagoas, Amapá e Rio de Janeiro, além de outros segmentos como a saúde, educação e juventude.
O Grupo é coordenado pela Assessoria Geral de Comunicação Social do Estado (Agecom) e participam a Associação Baiana do Mercado Publicitário (ABMP), a Central dos Trabalhadores e Trabalhadoras do Brasil (CTB), a Cipó Comunicação Interativa, o Intervozes – Coletivo Brasil de Comunicação Social e a União Brasileira de Mulheres (UBM).
Os conselhos são formas de diálogo entre sociedade civil e o Estado, que se tornaram comuns após a Constituição de 1988, fazendo parte do “arranjo institucional da democracia brasileira” por ser um espaço onde a sociedade civil e os movimentos sociais reivindicam maior participação e controle nas tomadas de decisão do Estado.
http://www.irdeb.ba.gov.br:80/evolucaohiphop/?p=1449
ACONTECE
15º forró de maio em Valente
Dia 08 de maio, com participação de talentos da terra – Quininho de Valente e uma das melhores bandas de forró Colo de menina.
Ingressos na secretaria do clube e postos autorizados
Projeto sexta-feira 30-04-010
Com Tinho Mascarenhas
a partir das 21 hs no clube da APAEB
Semi-final do campeonato de veteranos
Sexta-Feira a partir das 20:15
Batedeira X Corinthians do junco
Domingo 9;15
Retirolandia X santos do peixe.
Será exibido hoje as19 horas na casa da cultura, o Filme Domestica, pessoas com idade a partir de 12 anos poderão assistir o filme a entrada é gratuita. Para saber mais sobre este filme vamos conversar com o Técnico do estudio multimídia, Luiz Paulo Silveira.
((Entrevista ))
Começa hoje as 14:30 a oficina de Fotomontagem no Estúdio Multimídia, da casa da Cultura/Casa Brasil
Conselho Estadual de Comunicação começa a sair do papel
Na ultima quarta-feira (28), o grupo de trabalho, instituído na etapa local da 1ª Conferência Nacional de Comunicação e formado por representantes da sociedade civil e do Governo da Bahia, apresentou à sociedade, a proposta de anteprojeto de lei que regulamentará o Conselho Estadual de Comunicação.
O objetivo do conselho é formular a política estadual do setor e exercer funções consultivas, normativas, fiscalizadoras e deliberativas no que se refere a essa política. O princípio é o reconhecimento da comunicação como direito social e humano.
O anteprojeto, elaborado pelo poder público e sociedade civil, deve ser encaminhado à Casa Civil no prazo de 180 dias, após data da publicação. Na próxima etapa será apresentado ao Poder Executivo, que o encaminhará ao Poder Legislativo para ser aprovado.
Instituído em novembro do ano passado, o GT conheceu as experiências de outros conselhos, a exemplo do nacional, o de Alagoas, Amapá e Rio de Janeiro, além de outros segmentos como a saúde, educação e juventude.
O Grupo é coordenado pela Assessoria Geral de Comunicação Social do Estado (Agecom) e participam a Associação Baiana do Mercado Publicitário (ABMP), a Central dos Trabalhadores e Trabalhadoras do Brasil (CTB), a Cipó Comunicação Interativa, o Intervozes – Coletivo Brasil de Comunicação Social e a União Brasileira de Mulheres (UBM).
Os conselhos são formas de diálogo entre sociedade civil e o Estado, que se tornaram comuns após a Constituição de 1988, fazendo parte do “arranjo institucional da democracia brasileira” por ser um espaço onde a sociedade civil e os movimentos sociais reivindicam maior participação e controle nas tomadas de decisão do Estado.
http://www.irdeb.ba.gov.br:80/evolucaohiphop/?p=1449
ACONTECE
15º forró de maio em Valente
Dia 08 de maio, com participação de talentos da terra – Quininho de Valente e uma das melhores bandas de forró Colo de menina.
Ingressos na secretaria do clube e postos autorizados
Projeto sexta-feira 30-04-010
Com Tinho Mascarenhas
a partir das 21 hs no clube da APAEB
Semi-final do campeonato de veteranos
Sexta-Feira a partir das 20:15
Batedeira X Corinthians do junco
Domingo 9;15
Retirolandia X santos do peixe.
