Conversa da gente - Um oferecimento da APAEB Valente – 29 anos, a missão de melhorar a qualidade de vida do nosso povo não pára.
Data comemorativa
13 · Dia do Office-Boy
13 · Dia dos Jovens
13 . Dia do Hino Nacional -1º Execução do Hino Nacional Brasileiro -1831
Informação sobre saúde;
Frutas que afastam a gripe, a fome, a anemia e o envelhecimento
Mal dá o primeiro espirro e você já começa a ouvir as recomendações para chupar laranja ou tomar o suco da fruta. Rica em vitamina C, ela é a mais lembrada das frutas cítricas quando o assunto é lutar contras gripes e resfriados. A lembrança é boa, mas o momento não é o mais adequado. "Os cítricos não agem no combate de doenças, mas sim no fortalecimento do sistema imunológico", afirma a nutricionista Maria Eliza, do hospital São Luiz.
Segundo ela, os minerais contidos nas frutas cítricas (e não apenas a vitamina C) oferecem reforço extra para as nossas células de defesa. Com isso, as doenças em geral passam longe do seu organismo. A recomendação diária indica o consumo de duas a três porções e há uma dica para aproveitar ainda mais os nutrientes.
"A laranja lima, por exemplo, fica amarga após uma hora de partida, o ideal para aproveitar ao máximo é comer logo após descascar. E não sinta culpa pelo desperdício da casca", afirma. Segundo ela, com isso você só perde fibras (também presentes na polpa, desde que você não jogue o bagaço no lixo).Mas os efeitos destas frutas, tão consumidas no inverno, vão muito além. Antes que a gripe se instale e assuste você, veja mais motivos para colorir a sua fruteira.
Dando fim ao colesterol
As fibras presentes tanto na casca quanto no bagaço das frutas cítricas ajudam na redução do colesterol e também melhoram o funcionamento do intestino.
Artifício de saciedade
O consumo do bagaço de frutas cítricas proporciona mais saciedade. Com elas você come menos e nem sente falta de comida.
Chega pra lá na anemia
As frutas cítricas ajudam o organismo a absorver melhor o ferro. O efeito é resultado da ação da vitamina C. Por isso, sempre que comer carne, tente comer alguma fruta cítrica ou tomar um suco na mesma refeição.
Combate aos radicais livres
A vitamina C, presente nas frutas cítricas em maior quantidade que em outros alimentos, combate os radicais livres e o envelhecimento da pele.
http://www.minhavida.com.br/conteudo/4963-Antes-que-a-gripe-chegue-coma-mais-frutas-citricas.htm?utm_source=news_mv_alim_f&utm_medium=10_04_12&utm_term=dest&utm_content=alim&utm_campaign=frutas_citricas
Manchetes do Dia;
MDA seleciona projetos de apoio à agroindustrialização
A Secretaria de Agricultura Familiar do Ministério do Desenvolvimento Agrário (SAF/MDA) abre, nesta segunda-feira, 12, a Chamada para Projetos de Agroindústria. O objetivo é selecionar projetos de custeio e investimento para ações de fomento à diversificação econômica e agregação de valor na agricultura familiar, para a inclusão do agricultor familiar no processo de agroindustrialização da sua produção.
Poderão participar instituições públicas, com exceção dos serviços públicos de extensão rural, e privadas, mesmo que de interesse público, sem fins lucrativos. Cada projeto selecionado poderá ser apoiado pelo MDA em valores entre R$ 100 mil e R$ 300 mil. O valor total a ser investido pelo Ministério é de aproximadamente R$ 2 milhões.
Os projetos devem contemplar o atendimento de ações compatíveis com as políticas de fortalecimento da agricultura familiar implementadas pelo Ministério do Desenvolvimento Agrário (MDA), devendo seguir ações prioritárias de estruturação dos serviços de inspeção municipal ou das associações e/ou dos consórcios de municípios; e de apoio à agroindustrialização da produção da agricultura familiar.
Para apresentação das propostas, as instituições deverão acessar o Portal de Convênios – SICONV e incluir a proposta no programa . Para acessar a chamada completa, basta acessar o site: http://www.mda.gov.br/portal/saf/programas/agroindustrias/2597843.
Prazos
* Recebimento das propostas: a partir de 12 de abril a 03 de maio de 2010.
* Divulgação dos resultados: a partir de 04 de maio a 24 de maio de 2010.
* Início da contratação dos projetos: a partir da data da divulgação do resultado final.
Versículo do dia;
Também vi eu que todo o trabalho, e toda a destreza em obras, traz ao homem a inveja do seu próximo. Também isto é vaidade e aflição de
espírito.
Eclesiastes 4;4
Data comemorativa
13 · Dia do Office-Boy
13 · Dia dos Jovens
13 . Dia do Hino Nacional -1º Execução do Hino Nacional Brasileiro -1831
Informação sobre saúde;
Frutas que afastam a gripe, a fome, a anemia e o envelhecimento
Mal dá o primeiro espirro e você já começa a ouvir as recomendações para chupar laranja ou tomar o suco da fruta. Rica em vitamina C, ela é a mais lembrada das frutas cítricas quando o assunto é lutar contras gripes e resfriados. A lembrança é boa, mas o momento não é o mais adequado. "Os cítricos não agem no combate de doenças, mas sim no fortalecimento do sistema imunológico", afirma a nutricionista Maria Eliza, do hospital São Luiz.
Segundo ela, os minerais contidos nas frutas cítricas (e não apenas a vitamina C) oferecem reforço extra para as nossas células de defesa. Com isso, as doenças em geral passam longe do seu organismo. A recomendação diária indica o consumo de duas a três porções e há uma dica para aproveitar ainda mais os nutrientes.
"A laranja lima, por exemplo, fica amarga após uma hora de partida, o ideal para aproveitar ao máximo é comer logo após descascar. E não sinta culpa pelo desperdício da casca", afirma. Segundo ela, com isso você só perde fibras (também presentes na polpa, desde que você não jogue o bagaço no lixo).Mas os efeitos destas frutas, tão consumidas no inverno, vão muito além. Antes que a gripe se instale e assuste você, veja mais motivos para colorir a sua fruteira.
Dando fim ao colesterol
As fibras presentes tanto na casca quanto no bagaço das frutas cítricas ajudam na redução do colesterol e também melhoram o funcionamento do intestino.
Artifício de saciedade
O consumo do bagaço de frutas cítricas proporciona mais saciedade. Com elas você come menos e nem sente falta de comida.
Chega pra lá na anemia
As frutas cítricas ajudam o organismo a absorver melhor o ferro. O efeito é resultado da ação da vitamina C. Por isso, sempre que comer carne, tente comer alguma fruta cítrica ou tomar um suco na mesma refeição.
Combate aos radicais livres
A vitamina C, presente nas frutas cítricas em maior quantidade que em outros alimentos, combate os radicais livres e o envelhecimento da pele.
http://www.minhavida.com.br/conteudo/4963-Antes-que-a-gripe-chegue-coma-mais-frutas-citricas.htm?utm_source=news_mv_alim_f&utm_medium=10_04_12&utm_term=dest&utm_content=alim&utm_campaign=frutas_citricas
Manchetes do Dia;
MDA seleciona projetos de apoio à agroindustrialização
A Secretaria de Agricultura Familiar do Ministério do Desenvolvimento Agrário (SAF/MDA) abre, nesta segunda-feira, 12, a Chamada para Projetos de Agroindústria. O objetivo é selecionar projetos de custeio e investimento para ações de fomento à diversificação econômica e agregação de valor na agricultura familiar, para a inclusão do agricultor familiar no processo de agroindustrialização da sua produção.
Poderão participar instituições públicas, com exceção dos serviços públicos de extensão rural, e privadas, mesmo que de interesse público, sem fins lucrativos. Cada projeto selecionado poderá ser apoiado pelo MDA em valores entre R$ 100 mil e R$ 300 mil. O valor total a ser investido pelo Ministério é de aproximadamente R$ 2 milhões.
Os projetos devem contemplar o atendimento de ações compatíveis com as políticas de fortalecimento da agricultura familiar implementadas pelo Ministério do Desenvolvimento Agrário (MDA), devendo seguir ações prioritárias de estruturação dos serviços de inspeção municipal ou das associações e/ou dos consórcios de municípios; e de apoio à agroindustrialização da produção da agricultura familiar.
Para apresentação das propostas, as instituições deverão acessar o Portal de Convênios – SICONV e incluir a proposta no programa . Para acessar a chamada completa, basta acessar o site: http://www.mda.gov.br/portal/saf/programas/agroindustrias/2597843.
Prazos
* Recebimento das propostas: a partir de 12 de abril a 03 de maio de 2010.
* Divulgação dos resultados: a partir de 04 de maio a 24 de maio de 2010.
* Início da contratação dos projetos: a partir da data da divulgação do resultado final.
Conheça os projetos da APAEB, acessando www.apaeb.com.br
